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如何让孩子爱吃饭?家长必看

家长改变态度。在孩子吃饭的问题上态度平淡,吃的少不要批评,让孩子不要因为吃饭而有压力。 如果孩子已经出现了厌食症,家长要有耐心,孩子恢复需要长时间,不要指望他十天半月就能恢复。

不要在各种食物间划杠,不能说这个好就多吃,那个没营养就少吃,对于孩子不喜欢吃的食品不可以用条件威逼,这样只能让他更讨厌吃饭。

让孩子自己吃饭,不要喂。经常喂饭会影响孩子的食欲,还有手部技能和肢体技能的发育。

不要和孩子吃饭的问题上谈条件。比如家长喜欢说,你如果吃饭,就给你买什么什么,这一类话只会对孩子吃饭造成消极影响,而且教会他用无力的要求来要挟你。

最后还要提醒家长注意,让孩子少吃零食。孩子饭量本来就小,零食吃多了自然没食欲。

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